Бавовняна олія - корисні властивості і протипоказання

Бавовняна олія - корисні властивості і протипоказання

Бавовняна олія є різновидом рослинної олії, яка проводиться шляхом переробки насіння бавовняного, що є представником сімейства мальвових. Про корисні властивості та протипоказання бавовняної олії ми розповімо в цій статті.

Користь бавовняної олії

Хімічний склад бавовняної олії дуже багатий. Цей продукт відрізняється вмістом токоферолів, фітостеролів, а також пальмітинової, олеїнової, стеаринової, арахідонової і лінольової кислот. Все це дозволяє використовувати даний продукт в лікувальних цілях.

Бавовняна олія має здатність перешкоджати відкладанню холестерину на стінках судин. Користь бавовняної олії полягає і в тому, що при її регулярному вживанні підвищується імунітет. Цей продукт активно застосовується в боротьбі з підвищеним рівнем цукру в крові, алергічними та дерматологічними висипаннями. Дуже корисна бавовняна олія при лікуванні опіків шкіри. Держсипол, який входить до складу олії, не дозволяє поширюватися вірусам у крові.

Бавовняна олія - відмінна альтернатива горіховому. Це особливо важливо для тих, у кого спостерігаються алергічні реакції на горіхову олію. Жирні кислоти у складі бавовняної олії робить цей продукт незамінним для людей, які страждають на виразку шлунка.

Відома бавовняна олія в кулінарії та косметології. Воно допомагає в боротьбі з сухістю і віковими змінами шкіри, а також робить волосся блискучим і шовковистим. Крім того, дуже часто бавовняну олію додають при виготовленні мила.

Шкода бавовняної олії

Протипоказано вживати бавовняну олію, якщо має місце бути індивідуальна непереносимість будь-якого компонента в її складі. Крім того, при надмірному його застосуванні в лікувальних цілях можна спровокувати порушення репродуктивної системи. Тільки знаючи про користь і шкоду бавовняної олії, а також після консультації з фахівцем, її можна включати в раціон.