Як використовувати ягоди годжі?

Як використовувати ягоди годжі?

Останнім часом спостерігається справжній бум попиту на ягоди годжі. В інтернеті величезна кількість відгуків і фотографій, що свідчать про чудодійну силу цих дивовижних ягід у питаннях схуднення. Що ж це за плоди і наскільки велика їхня здатність протистояти зайвим кілограмам - давайте розберемося.

Як схуд Єгор Халявін - дієта

Довгограючий телепроект "Будинок 2", незважаючи на регулярні глузування і критику, успішно продовжує своє існування. В епатажних учасників шоу є свої шанувальники, групи підтримки і, звичайно, недоброзичливці. Єгор Халявін дратував багатьох не тільки своєю поведінкою, але зовнішнім виглядом. Йому в докір часто ставили його велику зайву вагу і навіть дали прізвисько "Пончик".

Як схуд Єгор Халявін - дієта
Дієта "Мінус фунт"

Дієта "Мінус фунт"

Дієта "Мінус фунт" - це повноцінна система харчування, яка дозволяє повільно, але вірно приходити до бажаної ваги, скидаючи щотижня по 400 грамів. Цей темп схуднення дієтологи вважають оптимальним і найбільш природним для людини, яка не завдає ніякої шкоди організму. Втім, ця система підходить тільки дисциплінованим людям, які здатні вважати калорії і суворо дотримуватися позначених показників. Ваги підлогові і кухонні - ось два найпотрібніших предмети, без яких ви не зможете користуватися системою "Мінус фунт".

Дієта Поліни Гагаріної - меню на тиждень

Цей план харчування для схуднення вже використовують багато жінок. Дотримання основних принципів дієти дозволить дівчині швидко позбутися зайвих сантиметрів, а головне, гарантує, що зайві кілограми не повернуться назад. Дієта Гагаріної не потребуватиме значних матеріальних вкладень. Всі страви цього плану харчування прості в приготуванні і доступні всім жінкам.

Дієта Поліни Гагаріної - меню на тиждень
Як схудла Бородіна - правда

Як схудла Бородіна - правда

Після народження дочки Ксенія Бородіна всерйоз задумалася про схуднення. Через деякий час, вона підтвердила, що немає нічого неможливого. Багато дівчат стали їй заздрити і все більше цікавитися, як схудла Ксюша Бородіна з реаліті-шоу "Будинок-2".

Молочна дієта на 7 днів

Молоко і молочні продукти - це затребувана, різноманітна і популярна категорія продуктів, які вживають більшість людей щодня. Але мало хто знає, що вже досить давно розроблена система схуднення на основі молока. Молочна дієта для схуднення була створена англійським дієтологом Г. Бенджаміном і на сьогодні має кілька варіантів, що відрізняють за складом продуктів і тривалістю.

Молочна дієта на 7 днів
Як схудла Аніта Цой - дієта

Як схудла Аніта Цой - дієта

Після того, як у Аніти народилася дитина, вона важила більше ста кілограмів. Із зайвою вагою вона боролася протягом усього життя, і тепер це питання стало ще більш актуальним. Не всі методи допомагали, хоча співачка пила чай для схуднення, займалася в тренажерному залі, робила іглоукалювання. У підсумку, їй вдалося досягти бажаного результату. Ця стаття розповість про дієту Аніти Цой і поради щодо того, як схуднути, якими вона із задоволенням ділиться в пресі, різних інтерв 'ю і передачах.

Як схуднути на дієті "7 пелюсток"?

Наближається весна, а разом з нею бажання скинути набрані за довгі зимові місяці кілограми. Звичайно, головна мрія всіх худіючих - позбутися зайвого без шкоди для здоров 'я і в максимально короткий термін. І треба сказати, що такий спосіб існує. Як схуднути на дієті "7 пелюсток", буде розказано в цій статті.

Як схуднути на дієті "7 пелюсток"?
Дієта - сир і яблука

Дієта - сир і яблука

У світі існує величезна кількість всіляких дієт. Одна з них - дієта на творозі і яблуках, про яку і піде мова в цій статті.

Як схудла Жасмін?

Після другої вагітності співачка сильно розповіла, і коли старший син запитав, коли його мама стане колишньою, Жасмін вирішила що пора щось змінювати. Сьогодні вона виглядає чудово, позбулася зайвої ваги і повернулася в колишню форму. Величезна кількість жінок цікавить, як схудла Жасмін, і чи допоможуть їм її секрети впоратися з проблемою зайвої ваги. Співачка пробувала багато різних способів, які давали різні результати.

Як схудла Жасмін?
Як схуд Яббарів?

Як схуд Яббарів?

Популярний учасник шоу "Будинок 2" Ілля Яббаров викликав до себе підвищений інтерес після того, як скинув вагу. Про те, як саме схуд Яббарів, багато говорили в соцмережах і на форумах. І ці пересуди тривали до тих пір, поки він сам не розкрив секрет позбавлення від зайвих кілограмів.

Користь морської капусти для людини

Морська капуста сьогодні посідає одне з головних місць у рейтингу "здорових" продуктів. І вона дуже популярна у тих, хто всерйоз стурбований підтримкою свого організму в найкращій формі, в тому числі у зірок і спортсменів. Та й лікарі-дієтологи вже одностайно визнали безсумнівну користь морської капусти для людини. Їх рекомендація - 300 грамів продукту протягом тижня. Такої кількості цілком достатньо, щоб наситити організм йодом, яким особливо багата бурая водоросль ламінарію. Ця рослина, власне, і іменують морською капустою. Так його назвали, ймовірно, за деяку зовнішню схожість зі справжнім овочем.

Користь морської капусти для людини