Звідки з 'являється запаморочення при вагітності, і як з ним боротися?

Звідки з 'являється запаморочення при вагітності, і як з ним боротися?

Більшість жінок при вагітності скаржаться на запаморочення. У когось воно зовсім несильне, а у когось, навпаки, таке, що іноді може призвести до непритомності. Медики кажуть, що цей симптом токсикозу не дуже небезпечний, як, наприклад, блювота. У всякому разі, варто знати, звідки з 'являється запаморочення при вагітності і що з цим робити.

Яке запаморочення становить небезпека?

Варто відразу сказати, що в разі нечастого і незначного запаморочення причин для занепокоєння немає, оскільки в організмі відбуваються зміни, і, перш за все, це стосується системи кровообігу. Але у випадку, якщо разом з ним приходить сильна слабкість і сонливість, порушення руху і координації, а також непритомності, то негайно потрібно звернутися до лікаря. Запаморочення під час вагітності може з 'явитися, якщо різко змінити положення, наприклад, швидко встати з ліжка. Крім того, запаморочення може виникати від перегріву або парфуми.

Чому кружляє голова?

Серед головних причин запаморочення виступають різні хвороби, які порушують кровопостачання головного мозку. Дуже часто сильне запаморочення при вагітності з 'являється через знижений тиск або ж малокрову. Буває, що у жінки є ці обидва статки відразу. Також запаморочення може викликати знижену кількість цукру в крові. В даному випадку пацієнтка повинна дотримуватися спеціальної дієти з вмістом заліза та інших необхідних елементів. Крім цього, запаморочення при вагітності може бути викликано алергією, гіпервентиляцією легенів та іншими станами, які не мають відношення до вагітності.

Чим ще може бути викликано запаморочення?

Іноді воно може передувати непритомному стану або безпосередньо непритомності. Це відбувається в результаті того, що знижується приплив крові до головного мозку, і, як наслідок, порушується надходження до мозку кисню та поживних речовин. У цьому випадку потрібно лягти на спину і підняти ноги вище голови. Якщо у вас немає можливості лягти, то вагітну краще посадити на стілець і опустити голову таким чином, щоб вона опинилася якомога нижче між колін. Взагалі, запаморочення при вагітності більш часто спостерігається у тих, хто до її наступу вже стикався з ним. Це могло бути під час місячних або ж перед ними.

Як боротися з запамороченням?

Щоб запаморочення при вагітності не затьмарювало вашого щасливого стану, варто дотримуватися простих правил:

- уникати різкого руху або підйому;

- під час того, як ви сидите або стоїте, варто часто змінювати положення;

- не можна допускати почуття голоду, є часто, але невеликими порціями;

- намагатися уникати місць, де дуже багато людей;

- часто провітрювати приміщення, де ви перебуваєте;

- не уникайте помірного фізичного навантаження;

- приймайте контрастний душ.

Залишається вам побажати тільки міцного здоров 'я і легкої течії вагітності. Нехай якщо ваша голова і кружляє, то тільки від щастя! Удачі!