Як відростити довге волосся в домашніх умовах: поради, маски, рецепти та відгуки

Як відростити довге волосся в домашніх умовах: поради, маски, рецепти та відгуки

Розкішне довге волосся! Хіба не це межа мрій будь-якої панянки? І нехай стилісти скільки завгодно переконують нас у тому, що на піку популярності сьогодні короткі стрижки, всі ми таємно маримо про густу копню волосся, блискучим водоспадом ниспадає нам на плечі.

Але як відростити довге волосся в домашніх умовах? Буває навіть, що пару місяців обходиш перукарню стороною і не підрізаєш кінчики, щоб одного разу помітити збільшену довжину. Але дзеркало знову не радує і не вражає.


Правильно, і не буде радувати. Тому що не кожна з нас знає, як відростити довге волосся в домашніх умовах. І справді, як? Ось про це ми зараз і поговоримо.

Обов 'язково до виконання: міні-пам 'ятка

В першу чергу треба навчитися правильному поводженню зі своєю шевелюрою. І тут навіть неважливо, терзають вас питання, як відростити довге гарне волосся, або повністю влаштовує ультрамодна коротка стрижка. Головне для будь-якої жінки - це здоров 'я локонів. Тоді і проблем буде менше. А щоб воно було, треба дотримуватися простих рекомендацій.

  • Мити голову треба 1-2 рази на тиждень, як мінімум. Можна і частіше.
  • Слід вибирати шампуні, що підходять до вашого типу волосся. Якщо вони сухі і ламкі, то шукайте кошти саме для таких.
  • Процес миття повинен супроводжуватися масажем шкіри голови. Багато хто ж через вічний поспіх нехтують цим правилом, а діють за схемою: намочив-наніс-прополоскав. Особливо такий алгоритм дій характерний для сильної половини людства. А адже багато з них теж знаходяться в пошуках відповіді на питання: як відростити довге волосся чоловікам.
  • Не забувайте і про секрети ополаскування. Промивати волосся бажано не теплою, а прохолодною водою. Це подарує їм шовковистість і блиск.
  • Розчісувати свої кудрі потрібно якомога частіше. Бажано для цієї мети використовувати щітку. Адже недарма ж її називають масажною. Масаж відмінно зміцнює волосся.
  • Варто використовувати і різні спеціальні засоби. Найчастіше їх наносять до миття волосся. Але є й інші. Вони застосовують вже на чисте, щойно вимите волосся. Втім, тут діє правило: маски використовують до миття, а бальзами - після. Хоча бувають і винятки.

Ці рекомендації краще взяти за правило і ніколи не відступати від нього.

Особливості росту волосся

Багато з нас задаються питанням, як відростити дуже довге волосся, і при цьому нічого не знають про їх зростання. Але така інформація буде корисною. Знання, як відомо, сила. Все залежить від стану фолікул. Це такі волосяні мішечки, з яких і росте волосся. Саме від їх хімічного стану і буде залежати довжина ваших шапок. Причому не тільки вона, але ще й зовнішній вигляд, і структура.

В цілому ж схема життя волосся така. Вона складається з 3 етапів. Волосся активно зростає 3-5 років. Потім їх зростання сповільнюється. Період такого волосяного анабіозу триває приблизно 3 місяці. Потім волосина випадає, а на його місці з 'являється нове. Якщо у вас все гаразд зі здоров 'ям і шкірою голови, то нові локони відростуть досить швидко. У вас не буде необхідності шукати відповідь на питання, як відростити довге густе волосся. При збалансованості факторів, що відповідають за зростання волосся, проблем з кудрями не спостерігається. Зазвичай волосся відростає на пару сантиметрів на місяць. Якщо ж застосовувати спеціальні засоби, то можна значно прискорити цей процес.

Але часто буває така ситуація: старе волосся випадає, а нове не з 'являється. Тобто вони, звичайно, з 'являються, але ростуть так повільно, що ви з жахом констатуєте факт: волосся стало рідкісне, а зачіска втратила об 'єм. І ось тут на порядку денному вимальовується питання: як відростити довге волосся в домашніх умовах?


Причини зростання локонів

Перш ніж відповісти на нього, давайте розберемося з факторами, що впливають на довжину наших кудряшек.

Від чого залежить зростання волосся?

  1. В першу чергу від спадковості і від генетичного типу. Тут вже нічого не поробиш, проти природи, як не крути, не підеш. Хоча якісний відхід багато в чому нівелює цей фактор.
  2. Також на зростання впливає і вік. Не відкриємо Америки, якщо скажемо, що після 40 волосся росте повільніше. Значить, треба ставитися до них з підвищеною турботою.
  3. Зверніть увагу і на свій спосіб життя. Ваше волосся є свого роду індикатором, що відображає ваші звички і режим дня. Якщо ви постійно не висипаєтеся, багато палите, відчуваєте стреси, то не варто дивуватися, що у вас на голові залишилися останні спогади про зачіску. Де ж волоссю брати необхідні сили для росту? Крім того, такий спосіб життя загрожує і проблемами зі здоров 'ям.
  4. До речі про стан нашого організму. То пак, про здоров 'я. Внутрішні хвороби також впливають на зростання волосся. Тому, якщо вас цікавить, як відростити довге волосся в домашніх умовах, необхідно спочатку встановити причину їх повільного росту. Наприклад, при порушеннях обміну речовин або хворобах ендокринної системи це звичайне явище. Тут без консультації фахівця не обійтися ніяк. І лікувати в першу чергу слід не волосся, а основну хворобу. Втім, про кудряшків теж забувати не треба. Якісний відхід ще нікому не пошкодив.
  5. Правильне харчування. Іноді всі проблеми криються саме в нашому раціоні. Жорсткі дієти, недотримання культури харчування (це може бути як їжа всьорбинку, так і перекуси в поспіху), відмова від будь-яких продуктів і брак вітамінів - все це не кращим чином позначається на шкірі нашої голови. Саме час переглянути свій раціон. А яким він повинен бути, ми зараз дізнаємося.

Секрети правильного харчування

Ви хочете отримати поради, як відростити довге волосся? Тоді послухайте, що кажуть дієтологи. А вони всі до єдиного переконують, що наш зовнішній вигляд (будь то стан шкіри або зачіски) залежить від того, що ми вживаємо в їжу протягом дня.

Як би ми не лікували волосся зовні, якщо вони не отримають харчування зсередини, толку не буде. Ви можете використовувати найбільш інноваційні маски або випробувати на собі найсучасніші процедури в перукарських салонах, але дадуть вони тільки зовнішній, а найголовніше - тимчасовий результат.

А ось наше збалансоване харчування допоможе повернути і блиск, і обсяг. До того ж воно суттєво впливає на зростання волосся. Особливо слід звернути увагу на вітаміни. Це наші незамінні помічники, правильне вживання яких дає ефективні результати.

Вітаміни: виявляємо почуття міри

Сьогодні аптеки буквально ломляться від достатку даних засобів. Але слід пам 'ятати одну річ: такі БАДи і комплекси не ідентичні вітамінам, отриманим з натуральних продуктів. Якщо ви дійсно хочете дізнатися, як відростити довге волосся, відгуки можуть допомогти вам у цьому. Прислухайтеся до думки людей, які вже мають особистий досвід. А вони стверджують, що прийом аптечних препаратів загрожує передозуванням. Це і зрозуміло. Натуральних продуктів багато не з 'їш, почуття насичення відразу дасть знати про те, що пора припинити трапезу. А ось прийом вітамінних комплексів, особливо при фанатичному прагненні домогтися результату в короткі терміни, може викликати спокусу перевищити норму. І замість однієї капсули ми вже ковтаємо 2, а то й усі 5. Так от, тим, хто намагається таким способом домогтися довгої шевелюри, слід пам 'ятати: передозування в таких випадках загрожує прямо протилежним результатом. Замість прискореного зросту ви можете отримати випадання волосся.

Підбираємо вітамінний комплекс

Таким чином, краще віддати перевагу натуральним вітамінам. БАДи, звичайно, не забороняються, але приймати їх потрібно з обережністю.


Отже, хочете дізнатися, як відростити довге здорове волосся? Тоді розберемося з вітамінами. Кожен з них має своє призначення.

  • Вітамін А. Саме він буде стимулювати зростання вашого волосся, а також впливати на їх зовнішній вигляд. Погодьтеся, довге, але тьмяне і ламке волосся навряд чи дозволять вам виглядати привабливо. На щастя, тримається вітамін в організмі досить довго, а є він в рибній печінці, в жовтках, вершковому маслі, цільному молоці. Саме в цільному. Зняте молоко не може похвалитися великою кількістю цього елемента. Також зелені, жовті, червоні овочі та фрукти містять даний вітамін. Вважається, що вживати його краще з маслом, так як А - жирорастворимий елемент. Ось і порадуйте себе салатом або бутербродом.
  • Вітамін С. Тут варто звернути увагу на продукти з кислинкою. Квашена капуста, чорна смородина, цитрусові - ось де ховається цей вітамін. Він покращує кровообіг, живить фолікули, а значить, прискорює ріст волосся.
  • Група вітамінів В також корисна для локонів. Вони будуть рости набагато швидше. Тому частіше їжте чорний хліб, насіння і бобові, віддайте перевагу кашам з неочищених круп.
  • Вітамін Е. Цей елемент відповідає за зовнішній вигляд нашого волосся. Він запобігає ламкості і тьмяності. Вживайте горіхи та насіння, тоді ваші локони будуть блискучими та еластичними.
  • Вітамін Н. Часто цей елемент називають ще біотином. Він відновлює волосся зсередини, піклується про їх структуру. Крім того, біотин уповільнює процес їх випадання.

На шляху до довгого волосся

З харчуванням ми розібралися. Тепер поговоримо про інші важливі дрібниці, які впливають на ріст локонів.

  1. Надайте волоссю свободу. Іншими словами, відмовтеся від використання гумок, нехай навіть і м 'яких, всіляких "крабів" і "бананів". Загартовуючи волосся, ви тим самим деформуєте їх структуру і, як наслідок, послаблюєте їх. В результаті цього сповільнюється їх зростання. Адже розпущене волосся - це так красиво. І, зауважте, корисно для їх зростання.
  2. Гігієнічні та доглядаючі засоби краще підбирати однієї серії. Тоді вплив буде комплексним. Сьогодні величезна кількість натуральних шампунів, бальзамів та інших препаратів. Вони, як правило, не містять такої шкідливої для нашого волосся речовини, як лаурив сульфат.
  3. Відмовтеся від сушіння феном. Ну згадайте наших бабусь, які до пенсії носили густу копну волосся і ні про яку фену навіть не чули. Мокре волосся краще обертати великим рушником і тримати так хвилин 15-20. А потім рушником поменше сушити окремі пряді. Якщо хочете домогтися обсягу, нахиліть голову вниз і перебирайте локони пальцями. До того ж і укладальні кошти ніхто не відміняв. Вони теж надають пишність.
  4. Не забувайте про масаж. Найпростіша вправа, яка стимулює кровообіг у шкірі голови, - це розчісування щіткою. Треба робити не менше сотні рухів у напрямку зростання волосся і стільки ж проти напрямку росту.

Це одні з найбільш елементарних, але важливих правил. Однак далеко не єдині для тих, хто хоче знати, як відростити довге волосся. Рецепти трав 'яних відварів, які можна використовувати для ополаскування, теж будуть корисні.

Коли на допомогу приходять трави

Все ще мучитеся питанням, як відростити довге волосся? Відгуки багатьох жінок говорять про користь ополасківців, які можна зробити самостійно. Адже народні кошти завжди славилися своєю ефективністю. Приваблюють вони ще й тим, що ніколи не завдають шкоди. Спробуємо?

  • Подрібнити листя плюща і додати півлітра води. Потримати на вогні хвилин 10. Остиглий відвар застосовувати для полоскання. Можна і просто втирати в шкіру голови. Плеолог можна замінити коренем лопуха. Технологія приготування настою однакова.
  • Можна лікуватися і комплексом трав. Наприклад, взяти той же лопух, календулу (квітки) і хміль (шишки). Знадобиться всього по 1 столовій ложці рослин і літр води. 15 хвилин проварити. Після того як наше зілля охолоне, можна ним користуватися. Відвар втирають у шкіру голови, при цьому його не змивають, інакше можете забути про лікувальний ефект.

Правда, нескладно? Зате результат очевидний.


Як відростити довге волосся: маски

Чому б не порадувати свої локони комплексом лікувальних процедур? Не хочете додати до відварів ще й маски?

  • З пива і білків. У склянку пива додати збиті білки. Нанести на коріння, а потім за допомогою розчіски розподілити по всій довжині волосся. Поставити на голову пакет з поліетилену, а зверху рушник. Через 45 хвилин змити. Можна водою, а можна і шампунем.
  • 2 столові ложки меду змішати з будь-якою олією (особливо ефективно касторове або ріпейне), додати трохи коньяку (чайну ложку) і 2 жовтка. Не забудьте про дріжджі (всього трохи). Треба все гарненько розмішати і підігріти. Нанести на голову і укрити її рушником. Потримати маску годину, а потім змити шампунем.

Як відростити довге волосся чоловікам?

А що ж наші мачо? Адже вони теж, буває, мріють про довгу шевелюру. Для когось це спосіб самовираження, для когось імідж. Причин може бути безліч, а питання одне: як хлопцеві відростити довге волосся?

Власне, їм підходять всі перераховані вище рекомендації. Правда, є кілька нюансів.

  • Шампуні слід вибирати тільки чоловічі. Все-таки жіночі локони і чоловіча шевелюра - це не одне і те ж.
  • Важливо визначити свій тип волосся, адже саме від цього залежатиме частота миття. Можливо, деяким представникам потрібно мити голову щодня.
  • Слід подумати і про стимулюючі засоби, від яких чоловіки здебільшого відмовляються. Взяти, наприклад, молочну сироватку. Для її приготування потрібно мінімум клопоту, а ефект вона дає приголомшливий.
  • Лікарі-тріхологи рекомендують чоловікам і спеціальні ін 'єкції. Паралельно з ними вживаються лікарські препарати.
  • Є і ще спосіб: спеціальними зачіпками до черепа прикріплюється натуральне або штучне волосся. Але це вже на любителя. Краще відрощувати шевелюру природним шляхом.

Як бачите, досягти успіху і бороти оточуючих густе і довге копне волосся, цілком можливо. Але для цього треба не лінуватися і дбайливо ставитися до своїх ліконів. І тоді вони вас обов 'язково порадують.