Як швидко вилікувати горло вдома

Як швидко вилікувати горло вдома

Біль у горлі може бути першою ознакою застуди, побічним ефектом перенапруження голосових зв 'язок або симптомом чогось більш серйозного. Незалежно від причини болю, ваш головний інтерес полягає в тому, щоб знайти способи, як швидко вилікувати горло. Ви можете скористатися різними

медикаментами та лікарськими препаратами, що полегшують болючі відчуття. Але вони не завжди виявляються ефективними. Перш ніж звертатися до лікаря за допомогою, випробуйте деякі методи, що дозволяють вилікувати горло в домашніх умовах.

Смужка

Деякі дослідження показали, що полоскання горла теплою водою з додаванням солі, здатне зменшити набряк у горлі і викликати відхаркування, що допомагає позбутися бактерій і подразників і тим самим вилікувати хворе горло. Рекомендовано розводити в склянці води приблизно підлогу чайної ложки солі. Якщо смак занадто солоний і неприємний, можете додати трохи меду, щоб підсолодити рідину. У жодному разі не ковтайте воду під час полоскання, її слід випльовувати.

Льодяники та аерозолі

Фахівці, які знають, як швидко вилікувати горло, радять постійно смоктати льодяники. Це сприяє виробленню слини, яка зволожує горло. Для додаткової переваги можна використовувати льодяники з охолоджувальним ефектом, наприклад, містять евкаліпт або ментол. Аналогічною дією володіють аерозолі. Вони не вилікують біль, але тимчасово його послаблять. Активним інгредієнтом у таких спреях є фенол, що вважається антисептиком і володіє антибактеріальними властивостями. Тимчасове полегшення також можуть принести сиропи від кашлю. Їх необов 'язково використовувати тільки тоді, коли з' явився кашель, можна застосовувати і раніше, на етапі болю в горлі. Найчастіше багато з них мають деяку снодійну дію, щоб допомогти людині заснути, незважаючи на болючі відчуття.

Гідратація

Якщо ви поставите лікарю питання про те, як швидко вилікувати горло, він обов 'язково порекомендує вам пити багато рідини. Гідратація організму дуже важлива в період хвороби. Вода зволожує слизову оболонку і вимиває бактерії і токсини. Крім неї, ви можете пити розбавлений сік. Мить заспокійлива дія на горло

також здатний надати трав 'яний чай. Він містить антиоксиданти, що зміцнюють імунітет і захищають від інфекції.

Курячий суп

Одвічний домашній засіб для боротьби з застудою - курячий суп - теж може надати допомогу при болі в горлі. У бульйоні міститься натрій, що володіє протизапальним ефектом. Крім того, маючи опухле горло, досить складно поглинати тверду їжу, і курячий суп в цьому випадку стане відмінною їжею, що гарантує, що організм отримає всі необхідні поживні речовини для боротьби з інфекцією.

Постільний режим

Використання всіх перелічених способів необхідно поєднувати з постільним режимом. Не рухайтеся занадто багато, щоб не обтяжити симптоми і не розвинути хворобу ще більше. Відпочинок і сон в цей період дуже важливі. Навіть якщо ви не хочете спати, можете просто подивитися телевізор або почитати книгу в спокійній обстановці. Знаючи, як швидко вилікувати горло, ви зможете позбутися болісних відчуттів у найкоротший термін.