Як правильно ходити в солярій, щоб загоріти красиво

Як правильно ходити в солярій, щоб загоріти красиво

Що може прикрасити чоловіка чи жінку? Гарний фірмовий одяг, дорогі прикраси, дизайнерське взуття.. Але насправді досить доступним і не менш красивим атрибутом розкоші вважається засмага. Бронзовий, золотий, коричневий, шоколадний... Скільки "смачних" і красивих назв у позолоти, що дарує нам сонце! Тому питання про те, як краще загоріти і як правильно ходити в солярій, є найбільш актуальними для людей, які стежать за своєю зовнішністю і здоров 'ям.

Гарна засмага - розкіш чи необхідність?

Сонячні ласкаві промені доступні нам не завжди. Восени, взимку і навесні ми мріємо про літо, але приходить бажана пора, і відпустка триває всього пару тижнів. Звичайно, є такі щасливчики, які можуть дозволити собі подорож в сонячну країну в будь-який час, але вони в меншості. Велика ж частина молодих дівчат і юнаків, чоловіків і жінок з тугою дивиться на сонце крізь вікна офісу і не завжди знає навіть, як правильно ходити в солярій, щоб загоріти. Але прикраса шкіри сонячним "золотом" "більшості людей просто необхідна. Справа в тому, що на сьогоднішній день неможливо бути успішним в кар 'єрному просуванні або на любовному фронті, не маючи квітучого зовнішнього вигляду. Здорове спортивне тіло, блискуче волосся, чиста засмагла шкіра - це ознаки успішності. Можна не мати дорогих речей у гардеробі, але і без того буде ясно, що людина собою являє. Якщо ваша мета - домогтися матеріального благополуччя або зустрітися зі своєю половинкою, то стежте обов 'язково за своєю зовнішністю. Займайтеся спортом, вживайте в їжу більше овочів і фруктів, використовуйте органічну косметику і, звичайно ж, приймайте сонячні ванни.

Мода на сонячну позолоту

Де ж отримати красиву і рівну засмагу? Це питання, потрібно зазначити, став цікавити світ ще в минулому столітті. Саме тоді в моду увійшов спортивний і здоровий зовнішній вигляд. Красиві квітучі люди прийшли на зміну блідо-ліним аристократам. До середини ХХ століття засмагу не вважали ознакою багатства. Навпаки, засмаглими були селяни, які проводили дні на полях, а тому "поцілунки сонця" "на шкірі сприймалися як ознака бідності. Але ось стали популярними культуризм і бодібілдинг, спортсмени почали брати участь у конкурсах на кшталт "Містера Олімпії" і демонструвати зразки краси тіла. Атлети для підкреслення рельєфності м 'язів спеціально обсипалися золотою пудрою і бронзатами. Разом з цим були винайдені креми для штучної засмаги. І, нарешті, наприкінці сімдесятих років минулого століття був створений солярій німецьким вченим.

Як з 'явився солярій?

Винахід лікаря Фрідріха Вулфа зовсім не було призначено для засмаги. Доктор хотів створити апарат, що випромінює УФ-промені, оскільки знав про їхню користь для лікування всіляких захворювань, починаючи з екзем і проблемної шкіри і закінчуючи вірусами та інфекціями. У 1970 році з 'явився перший апарат, і тут-то і з' ясувалося, що побічний ефект лікування - поява золотистої засмаги. Через 5 років Вулф запатентував перший у світі солярій, призначений вже не для лікування, а для отримання шкірою бронзового відтінку. Чи можна ходити в солярій щодня? Щоб відповісти на це запитання, необхідно знати, що ж воно собою являє.

Солярій - що це за диво-машина?

Відомий той факт, що надмірне перебування на сонці шкідливе. Чому? Справа в тому, що сонячний спектр складається не тільки з ультрафіолетових променів, корисних для нашої шкіри. Насправді є три види випромінювання: альфа (лід-промені), бета (лід-промені) і гамма (лід-промені). Якщо альфа- і бета-випромінювання не шкодять нашому здоров 'ю, то останній вид - гамма - є жорсткими рентгенівськими променями. Перебуваючи на сонці, ми гарантовано отримуємо шкідливу дозу опромінення, тому засмага по-своєму небезпечна. Солярій позбавлений цього недоліку, і є безпечною альтернативою для отримання засмаги.

Як правильно почати ходити в солярій?

Незважаючи на безпеку апарату для отримання засмаги, він має свої особливості. Перш ніж почати відвідування солярія, зробіть такі кроки:

- Необхідно переконатися, що у вас немає ніяких протипоказань. Хронічні захворювання, цукровий діабет, схильність до онкозахворювань є серйозною причиною, щоб відмовитися навіть від безпечної засмаги. Також якщо ви вживаєте ліки, а особливо антибіотики, вам слід спочатку пройти курс лікування, а вже потім приступати до сонячних процедур.

- Необхідно проконсультуватися з лікарем, якщо у вас веснушки або родимки. Обов 'язково отримайте інформацію у свого лікуючого лікаря про те, як правильно ходити в солярій зі світлою шкірою, якщо вона у вас чутлива до сонця.

- Якщо ви нещодавно робили фотоепіляцію, чистку шкіри лазерним методом, шліфування, виводили татуювання лазером, промені солярія будуть шкідливі для вас. Перед першим відвідуванням має пройти не менше місяця, щоб шкірний покрив відновився.

- Виберіть хороший салон. Не купуйтеся на привабливу ціну або близькість кабінету до вашого будинку. Солярій має прямий вплив на вашу шкіру, тому вибирати місце для засмаги потрібно ретельно. Поспрошуйте у знайомих, почитайте відгуки і лише після цього вирушайте на процедуру. Саме вибір хорошого салону є найвірнішою відповіддю на питання про те, як правильно ходити в солярій.

Різновиди соляріїв

Що нерідко бентежить новачків перед відвідуванням місць штучного отримання засмаги, так це різноманітність видів апаратів. Які бувають солярії і чим вони відрізняються один від одного?

1. Вертикальні і горизонтальні. Найбільш поширеним вважається горизонтальний вид. Цей різновид солярія, на думку багатьох, є найкращим. Розміщені в ній лампи здатні забезпечити рівномірний розподіл променів. Є і мінус у такому солярії. Лампи працюють з малою потужністю, тому перебувати в такій конструкції потрібно більше часу, ніж, наприклад, у горизонтальній. Тим часом перебувати в горизонтальному солярії досить приємно - в лежачому положенні ви не порожнете.

У вертикальному солярії під час опромінення ультрафіолетовими променями потрібно прийняти стояче положення. У цьому полягає мінус даного виду апаратів - не кожен здатний вистояти десять хвилин, не втомившись при цьому. Лампи у вертикальному солярії на порядок потужніші, ніж у горизонтальних, оскільки в процесі процедури немає зіткнень шкіри апарата, що загоряє зі склом.

2. Не так давно з 'явилися турбосолярії. По суті, це модифікація горизонтальних соляріїв, більш досконала, з використанням більш потужних ламп. Крім того, вони оснащені особливою регульованою системою охолодження. Завдяки цій функції під час процедури всередину апарату подається струмінь прохолодного повітря, що значно полегшує процес отримання засмаги. Якщо ви перебуваєте в процесі роздумів над питанням про те, як правильно ходити в солярій, то зверніть свою увагу саме на такий варіант.

3. Крісла-солярії призначені для тих, хто не може приймати процедуру засмаги повністю за медичними показниками. У такому апараті дуже комфортно перебувати, але загорять добре виключно обличчя і плечі. Цей вид солярія не дуже поширений у нас.

4. І, нарешті, ще один вид соляріїв - побутові. Це невеликі апарати, призначені для отримання сонячної засмаги на обличчі, плечах і зоні декольте. Ви не знайдете таких соляріїв у салоні, але можете придбати побутовий апарат для домашніх процедур.

Як правильно ходити в солярій перший раз? Рекомендації

Отже, вибір зроблений, і вам належить відвідування салону вперше. Скільки потрібно засмагати вперше, щоб не нашкодити здоров 'ю? Який вид солярія віддасть перевагу? Питання про різновиди конструкцій не випадкове, адже, як ви вже знаєте, їх існує кілька. Знайте, що добре загоріти ви зможете в будь-якому вигляді апаратів "штучного сонця". Але все ж більшістю фахівців при відповіді на питання про те, як правильно ходити в солярій, щоб загоріти, рекомендується відвідування або вертикального, або турбосолярія. Обов 'язково дізнайтеся, як часто змінюються лампи в апараті. Якщо зміна відбувається рідше, ніж раз на півроку, знайте, що такий солярій не забезпечить вам хорошої засмаги, навіть якщо ви там будете проводити години. Ще одна важлива порада для новачків: уточніть у адміністратора салону, скільки вже відпрацювали лампи в апараті. Якщо ви дізнаєтеся, що менше 50 годин, то є ймовірність, що ви обгорите. Під час першого відвідування загоряйте не більше 2 хвилин, якщо у вас світла шкіра або веснушки, 3 хвилини - якщо у вас шкіра середньої смуглості, 4 хвилини, якщо ви смуга або вже засмагла. Вдруге прийти в солярій можна не раніше, ніж через дві доби після першого відвідування.

Як засмагати без шкоди для здоров 'я?

Перш за все, вам необхідно скласти план своїх відвідувань. Заведіть блокнот, в якому вказуйте дату і час сеансу. Цей простий запобіжний захід не дозволить вам захопитися процедурами і пересушити шкіру. Скільки потрібно ходити в солярій? Щоб отримати інтенсивний відтінок засмаги, вам буде потрібно ходити в салон близько трьох тижнів по два-три рази в сім днів. Не засмагайте більше 13-15 хвилин за один сеанс, навіть якщо ваша шкіра набула вже шоколадного кольору. Ви не станете ще більш загорілою, зате можете серйозно нашкодити собі.

Спільні поради для відвідувачів солярія

Коли ви досягнете потрібного кольору шкіри, зробіть перерву у відвідуванні салону на місяць-півтора. Після такого проміжку часу можете знову продовжити процедури. Під час відвідин солярія пам "ятайте, що ваша шкіра все одно зазнає серйозного випробування. Обов 'язково змащуйте її зволожуючим кремом після салону, пийте достатньо рідини, щоб уникнути зневоднення. Як правильно ходити в солярій? Перед походом в салон відмовтеся від використання дезодорантів, обов 'язково потрібно зняти макіяж. Захищайте очі, губи, волосся і груди під час перебування в апараті: користуйтеся окулярами, бальзамом, стікерами на соски і косинкою. Яким кремом користуватися в солярії для посилення засмаги? Купуйте його безпосередньо в салоні, проте не застосовуйте його до перших відвідин, щоб не обгоріти.