Що таке припливи у жінок? Причини, кошти від припливів

Що таке припливи у жінок? Причини, кошти від припливів

Про те, що таке припливи, повинна знати будь-яка сучасна жінка, яка наближається до періоду менопаузи або вступила в нього. Терміном прийнято позначати такі раптові спалахи спеки, що локально відчуваються в області грудей, шиї, обличчя, які нерідко призводять до почервоніння ділянок шкіри та ознобу, підвищення активізації роботи потових залоз. Досить сильно частота ситуацій залежить від індивідуальних особливостей організму, стану здоров 'я. Відомо кілька методик, що допомагають з більшим або меншим ступенем ефективності усунути неприємні прояви клімакторського періоду.

Першочергові заходи

Лікарі рекомендують починати боротьбу з проявами менопаузи з ретельного вивчення ситуації та виявлення особливостей свого організму. Для кожної жінки спостерігається кілька основних причин, що провокують жар. Ці фактори суворо індивідуальні, необхідно деякий час відстежувати ситуацію, щоб зрозуміти, що провокує в даному випадку припливи. У жінок таку реакцію може викликати занадто гостра страва або алкогольні напої, стресова ситуація або споживання кави. Нерідко неприємні відчуття пов 'язані з підвищенням температури навколишнього середовища.

Щоб переносити важкі моменти простіше, необхідно продумати свій гардероб і підібрати добре поєднується одяг так, щоб можна було щодня надягати комбінацію з декількох шарів. Це дозволить при настанні припливу зняти зайве - симптом пройде відносно легко. Потім речі повертають на місце, щоб повсякденність була комфортною. Рекомендовано завжди тримати під рукою вентилятор або обладнати житло, робоче місце кондиціонером. Це також допоможе простіше переносити припливи. У жінок при таких симптомах ще можуть тривати менструації, і така ситуація вимагає своєчасного звернення до лікаря. Нерідко полегшення ситуації можна домогтися використанням оральних контрацептивів, але вибір препарату залишається за доктором.

Гормони на допомогу жінкам

Як правило, терапія при такій симптоматиці передбачає підбір замісного гормонального лікування. При опрацюванні курсу доктор обов 'язково попереджає про можливі побічні ефекти. Адекватно аналізуючи плюси і мінуси, необхідно подумати, чи часті припливи, чи важко вони переносяться, чи варто заради усунення цього симптому менопаузи вдаватися до гормональних ліків. Самостійно призначати собі терапію категорично заборонено, подібний захід може призвести до непередбачуваних наслідків і сильного збою гормонального фону організму.

Хоча в аптеках представлені численні засоби від припливів у жінок, деякі стикаються з неможливістю застосовувати такі препарати в силу індивідуальних особливостей організму. У такій ситуації необхідно додатково проконсультуватися з доктором - можливо, вдасться вибрати альтернативні методики впливу на організм для полегшення стану.

Припливи як симптом клімаксу

Мабуть, слово це лякає майже будь-яку жінку, яка наближається до відповідного віку. Клімаксом прийнято називати такий період, коли в організмі припиняється продукування яйцеклітин, на тлі чого сильно коригується гормональний фон. Запідозрити клімакс можна за нерегулярністю менструального циклу. Немає ніяких точних даних щодо того, що робити при клімаксі і в якому віці його чекати. Все залежить від особливостей організму конкретної жінки. Клімактеричний період пов 'язаний з серйозною зміною органів, що продукують гормони, саме це і стає причиною припливів, спека у жінок.

До речі, багато хто цікавиться, чи можуть подібні зміни торкнутися чоловіків. Медицина довела, що у віці 45-50 років багато представників сильної статі стикаються зі змінами, схожими з тими, що турбують жінок. Це і припливи, і перепади настрою, слабшання пам 'яті, здатності концентруватися, хронічна втома. Звичайно, потрібно розуміти, що лікування припливів у жінок і чоловіків серйозно відрізняється, адже гормональна система сильно залежить від статевої приналежності.

Нічні тривоги

Болючі прояви клімаксу - буквально притча во язицех, про них чули всі. Далеко не завжди вдається швидко підібрати адекватний метод усунення неприємностей для відновлення якості життя. Зокрема, проблеми зі сном можуть спровокувати нічні припливи. У жінок у період менопаузи така ситуація зустрічається дійсно часто. Порушення сну сильно ускладнює, погіршує загальний стан людини, хронічна втома і неможливість виспатися стають причиною важкого депресійного стану, що призводить до серйозних розладів нервової системи. Необхідно розуміти: це фізіологічний стан, властивий всім жінкам, до цього потрібно бути готовим.

Тривалість, сила припливів сильно залежить від особливостей жіночого організму. Багато що визначається спадковістю.

Біологічні особливості

Що таке припливи? Доктор може пояснити суть цього явища дуже дохідливо. Справа в тому, що брак гормонів провокує неправильну передачу інформації між системами та органами. Зокрема, неточні дані надходять до того мозкового центру, який відповідає за теплообмінні процеси.

Найчастіше приплив - перша ознака клімаксу, така собі рання пташка, після якої з 'являються й інші "принади" букета менопаузи. Відзначається, що припливи часто раптові, передбачити їх неможливо, приходять вони в найбільш несподіваному і незручному місці. Штучно спровокований, ранній клімакс частіше супроводжується нічними припливами. Що таке можна зробити при такій ситуації, щоб полегшити становище людини? В першу чергу - відвідати доктора, здати рекомендовані ним аналізи для виявлення особливостей гормонального фону, вже на підставі отриманої інформації підбирати замісну терапію.

Нічні припливи: особливості

Дискомфорт, що пробуджує від найглибшого сну, нерідко супроводжується масою неприємних відчуттів:

  • тривожність;
  • пітливість;
  • озноб;
  • почервоніння шкіри;
  • підвищення тиску.

Розбираючись, що таке припливи, необхідно звернути увагу: іноді прояви менопаузи дуже сильні, піт буквально "ллє струмком", доводиться після чергового нападу міняти всю постільну білизну. Лікарі звертають увагу: нічні припливи зазвичай набагато сильніші за приступи, характерні денному часу. Це пов 'язано із загальним накопиченням втоми за день, неможливістю відновитися під час відпочинку, сну.

Все індивідуально

Розроблено досить багато коштів від припливів при клімаксі у жінок, вибирати оптимальний варіант повинен лікар, орієнтуючись на особливості стану організму конкретної пацієнтки. Враховують, що симптом менопаузи досить часто провокує проблеми з психікою. Додатково негативний вплив можуть мати неправильне харчування, брак свіжого повітря в приміщенні, де переважно проводить свої дні жінка. Все це посилює тяжкість припливів, знижує можливості організму самостійно боротися з проблемою, змушує вдаватися до сильних медичних препаратів.

А ось деякі дами відзначають, що вони взагалі не відчувають ніяких неприємностей, пов 'язаних з менопаузою. Потовиділення, озноб зрідка турбують, але проходять швидко, переносяться легко, тому такий стан не привертає до себе уваги. Багато в чому це залежить і від якості роботи гормональної системи, і від загального стану здоров 'я.

Особливості прояву

Припливи провокують потовиділення різних ділянок тіла. Як видно з медичної статистики, найчастіше жінки скаржаться, що страждає верхня половина тіла. Це обумовлено особливостями кровотоку. У деяких неприємні відчуття спостерігаються виключно в руках, в інших горить все тіло.

Симптоми припливів у жінок відрізняються досить сильно. Тривалість нападу варіюється від півхвилини до трьох хвилин. У рідкісних випадках тривалість ще більша, хоча не перевищує 10 хвилин. Найбільш яскравий симптом - раптовість нападу, різке припинення неприємних відчуттів. Як тільки приплив закінчується, загальне відчуття миттєво повертається до норми, немов би нічого не сталося. Відомо, що в добу частота таких нападів може досягати 40 разів. Якщо припливи часті, тривають досить тривалий час, слід негайно звернутися до лікаря. Необхідно розуміти, що не тільки сама людина відчуває себе погано, але і оточуючі бачать її стан. Щоб позбавити себе від незручних ситуацій і попередити зайве хвилювання близьких, потрібно вчасно відвідати доктора, здати аналізи і підібрати оптимальний метод полегшення стану.

Ніякої стабільності!

Як вище вже було зазначено, гормональні перебудови - ось причини припливів спека у жінок. Залежить сила, частота такого прояву від індивідуальних особливостей, стану організму людини. У деяких випадках, наприклад, до жінок приходять нічні припливи, які вважаються найважчими, але вони такі слабкі, що дама навіть не прокидається. Припустити симптоматику можна лише в міру пробудження, виявивши вологу постільну білизну, почервоніле обличчя. Мабуть, найнеприємніша особливість такої ситуації - загальне відчуття розбитості вранці.

У деяких припливи починаються ще до менопаузи, в інших супроводжують цей період, хтось стикається з ними тільки при постменопаузі. Деякі ночами прокидаються від ознобу, щільніше закутуються в найтепліші ковдри, але незабаром вже страждають від спеки. Далеко не завжди жінка може зрозуміти, що це спровоковано збоями в організмі, іноді здається, ніби фактори зовнішні - немов би різкі перепади температури в приміщенні.

Що робити?

Відомі медикаментозні, народні засоби. При припливах у жінок вони можуть дещо полегшити стан, хоча реакція організму завжди індивідуальна - якщо в однієї людини який-небудь підхід повністю усуне неприємні ситуації, в іншої вона ж спровокує лише погіршення становища. Лікарі рекомендують в першу чергу трохи скоригувати свої звички і спосіб життя, можливо, цього виявиться достатньо. Слід спробувати наступне:

  • спати, не користуючись ковдрою;
  • перед сном приймати душ або ванну з прохолодною водою;
  • не спати вдень, оскільки це призводить до безсоння, що супроводжується особливо важкими припливами;
  • не їсти за кілька годин до сну;
  • відмовитися від шкідливих звичок;
  • уникати фізичних навантажень вечорами;
  • використовувати постільну білизну з натурального матеріалу;
  • вечорами охолоджувати подушку наповненим льодом пакетом.

У теплу погоду варто спати з відкритими вікнами, підтримуючи приміщення прохолодним. Якщо це можливо, варто обладнати спальне місце на веранді. Якщо перелічені підходи не принесли користі, потрібно звернутися до лікаря. Як правило, виписують курс штучних естрогенів.

Це важливо!

Правильне харчування допомагає істотно полегшити стан організму, пов 'язаний з гормональними віковими порушеннями.

Відомо, що найлегше неприємні симптоми переносять дами, які ретельно розподіляють свій денний час. Одна з причин припливів у жінок - підвищена втома, неможливість відпочити. Особливо це стосується нічних нападів: на них дуже часто скаржаться люди, які сильно вимотуються на роботі і не висипаються. Необхідно контролювати тривалість нічного сну, відводити на відпочинок не менше восьми годин, лягати і вставати приблизно в однаковий час. Необхідно лягати спати до півночі.

Вранці рекомендовано приймати душ, практикувати гімнастику. Навіть якщо приплив пробудив від сну, залишивши після себе погане самопочуття, такий початок дня допоможе підбадьоритися, прийти в норму.

Що рекомендує лікар?

Припливи стають підставою для виписування рецепта на курс гормональних препаратів. В даний час найширше поширені:

  • "Прогінова";
  • "Кліогест".

Обидва варіанти застосовні тільки на підставі аналізів, виявлення рівня естрогену в крові, а також проведення досліджень на предмет можливих побічних явищ, непереносимості та алергічних реакцій. Самостійно призначати їх собі неприпустимо ні в якому разі. Іноді в якості додаткової терапії рекомендують приймати:

  • "Клімонорм";
  • "Дивін".

Що ще допоможе?

У деяких випадках доктор рекомендує зупинитися на фітотерапевтичних препаратах, що коригують гормональний фон, гомеопатичних засобах. У продажу вони представлені досить великою різноманітністю форм. Як правило, препарати містять естрогени, але в досить невисокій концентрації, тому ефективність низька, але і побічних ефектів практично немає. Основна перевага таких засобів - стимуляція природних механізмів вироблення естрогену. Найширше поширені найменування:

  • "Клімаксан";
  • "Ременс";
  • "Ци-клим".

Усунення побічних симптомів у вигляді підвищеної тривожності, безсоння допускається застосуванням седативних препаратів. Для ослаблення нервового перенапруження і нормалізації роботи кровоносної системи рекомендують використовувати пустирник, екстракт валеріани. Всі елементи терапевтичного курсу, навіть найбільш нешкідливі на перший погляд (як, наприклад, валер 'янку), потрібно погоджувати з лікуючим лікарем.