Що таке дзюдо? Історія і походження дзюдо

Що таке дзюдо? Історія і походження дзюдо

Звичайному японцеві немає сенсу пояснювати, що таке дзюдо, оскільки в Країні висхідного сонця цей вид бойового мистецтва виходить за рамки звичайного виду спорту, являє собою ціле культурне явище і повноцінну життєву філософію. Однак і за межами Японії дзюдо має величезну популярність і входить до четвірки найпопулярніших видів боротьби.

М 'який шлях

Даючи визначення, що таке дзюдо, потрібно враховувати його особливе становище в світі спорту. Це - японське бойове мистецтво, засноване наприкінці позаминулого століття Дзігоро Кано, який сформулював основні принципи, правила проведення тренувань і змагань. У самій Японії цей вид єдиноборств відносять з сучасним бойовим мистецтвам.

Сама назва дзюдо перекладається з японської мови, як "м 'який шлях". На відміну від боксу, тхеквондо, карате тут відсутні удари, основою є кидки, боротьба, підсічки, больові прийоми, утримання.

Однак, дзюдо також відрізняється від класичної та вільної боротьби - при проведенні прийомів ставка робиться не на фізичну силу спортсмена, а на його спритність, координацію. Спектр дозволених технічних дій у дзюдо відрізняється більшою широтою. Сама суть цього виду єдиноборств полягає в тому, щоб звернути грубу фізичну супротивника проти нього самого і перемогти з мінімальними витратами.

Створення

До початку двадцятого століття ніхто за межами Японії не знав, що таке дзюдо. Засновником цього виду бойових мистецтв став легендарний Дзігоро Кано, який вивчав традиційне дзюдзюцу (джиу-джитсу). Наприкінці дев 'ятнадцятого століття старі бойові мистецтва в Країні висхідного сонця переживали кризу, йшов процес активного запозичення культури із Заходу, колишні традиції надавалися забуттю.

Дзігоро Кано розробив на основі дзюдзюцу нове бойове мистецтво, наповнив його новим змістом і змістом. Головною основою дзюдо він оголосив "Шлях", поставивши в першу чергу самовдосконалення особистості і підкресливши його гуманістичну суть, оскільки традиційне дзюдзюцу асоціювалося з грубим заняттям, призначеним виключно для вбивства людини.

Він не став включати в нове бойове мистецтво найбільш травмонебезпечні прийоми з джиу-джитсу, залишивши їх виключно для вивчення у формі ката.

Поширення

Відлік народження дзюдо починають з 1882 року в день, коли відкрилася перша школа Кодокан. Вона була досить маленькою і налічувала всього 12 татамі, але завдяки енергії Дзігоро Кано популярність дзюдо стала поширюватися по всій країні зі швидкістю степової пожежі. До 1887 року була розроблена і документально оформлена технічна база, в якій давалося докладне пояснення, що таке дзюдо.

Старе бойове мистецтво, наповнене новим змістом, почали вивчати у військових академіях Японії як найбільш ефективний засіб захисту без зброї в бою. До 1900 року Дзігоро Кано розробив чіткі правила суддівства на змаганнях.

Паралельно вихідці з Європи, які познайомилися з цим новим словом у світі єдиноборств, привозили в свої країни дзюдо і популяризували його на батьківщині. Так дітище Дзігоро Кано стало поширюватися по всьому світу. Поважний сенсей аж до своєї смерті в 1938 році займався розвитком дзюдо, вже не заставши включення японського бойового мистецтва в програму Олімпійських ігор в 1964 році.

Техніка

Щоб зрозуміти, що це за спорт - дзюдо, необхідно ознайомитися з його головним змістом. Популярне японське бойове мистецтво складається з трьох головних розділів. Ката - набір вправ, виконуваних парою бійців. Саме в розділі ката вивчаються найбільш небезпечні прийоми, не дозволені для застосування в змаганнях спортивного дзюдо.

Рандорі - боротьба за певними правилами, заданими заздалегідь. Метою рандорі служить вивчення і закріплення конкретних технічних прийомів. Сіай - власне самі змагання.

Технічний арсенал прийомів, які показують, що таке дзюдо в дії, відрізняється великою різноманітністю і підрозділюється на три великі групи. Наге вадза - техніка кидків. Катаме вадза - техніка знедолення. Атемі вадза - ударна техніка.

У свою чергу, знедолені прийоми діляться на задушливі, больові і утримуючі. Атемі вадза, а також найбільш небезпечні для здоров 'я прийоми з перших двох розділів вивчають виключно у формі ката і не допускають для застосування в змаганнях.

Всього в перший розділ входять 67 прийомів, у другий - 29. У свою чергу, число комбінацій всіх цих прийомів - незліченно і залежить виключно від фантазії і творчих можливостей спортсмена і тренера, які давно відкрили для себе, що це за спорт - дзюдо.

Кидки і задушливі прийоми

Одна з корінних відмінностей дзюдо від класичних видів боротьби - своєрідна захисна стійка. Подивившись всього пару хвилин будь-якого поєдинку, вже можна скласти собі уявлення про те, що за вид спорту дзюдо.

Заборонено зустрічати суперника, використовуючи низьку захисну стійку, боєць повинен оборонятися з прямою спиною. Це відкриває широкий простір для проведення великої кількості різноманітних кидків. Одним із способів домогтися перемоги є перекидання суперника на спину, для чого і здійснюють кидки.

Їх у дзюдо проводять через спину, стегно, плече. Є можливість робити підніжки, підсічки, підхоплення. Перекидають суперника як зі стійки, так і з падінням.

Іншим способом достроково закінчити поєдинок є здача противника. Для цього існує цілий арсенал больових і задушливих прийомів. Найпоширенішими серед больових прийомів є різні важелі та вузли. До важелів відносять прийоми, що вигинають кінцівку в суглобі вище больової межі, а до вузлів - скручування руки в суглобі.

Заради зниження травмонебезпеки в спортивному дзюдо дозволені тільки лише больові прийоми ліктьового суглоба.

Як засіб самооборони

Дзюдо лягло в основу багатьох популярних видів єдиноборств, включаючи бразильське джиу-джитсу і самбо, створене в СРСР у тридцятих роках минулого століття. Це пояснюється високою ефективністю даного єдиноборства при самообороні.

Завдяки продуманим тренуванням зі спаринг-партнером розвивається швидкість, сила, витривалість і координація рухів.

Сама суть дзюдо полягає в постійних падіннях, тому одним з фундаментальних почав цього виду спорту є тренування безпечних падінь, через що різко знижується можливість травматизму.

Правила дзюдо заохочують швидкий перехід до проведення задушливих і больових прийомів після здійснення кидків, що дає необхідні навички самооборони.

Дзюдоїсти, які ідеально відточили свою кидкову техніку, здатні ідеально контролювати становище суперника під час проведення прийому, що дозволяє обрати по відношенню до нього необхідний ступінь впливу при самообороні.

Правила

Вид спорту дзюдо є олімпійським, що обумовлює його широке поширення в усьому світі. Проводяться чемпіонати світу, Європи, престижні комерційні турніри. Щоправда, правила спортивного дзюдо зазнали помітної трансформації з часів Дзігоро Кано.

Сутички борців проводяться на татамі розмірами 14х14 метрів. У свою чергу, всередині цієї зони окреслено межі меншого квадрата розмірами 8х8 або 10х10 метрів. Будь-які технічні дії дозволено проводити виключно всередині цієї бойової зони.

Під час змагань, що проходять під егідою Міжнародної федерації, спортсмени одягнені в дзюдоги білого і синього кольорів. Сутичка триває п 'ять хвилин. У разі нічийного результату призначається необмежений додатковий час до першої вдалої технічної дії або попередження.

Спортсмени можуть проводити кидки зі стійки, задушливі і больові прийоми в тому випадку, коли поєдинок переходить в партер. У спортивному дзюдо заборонено проводити утримувальні прийоми в стійці. Також обмежена сфера застосування больових прийомів. Можна проводити лише маніпуляції з кінцівками в ліктьовому суглобі, на відміну від самбо, де дозволено працювати з колінами противника.

Дзюдо в олімпійському русі

Змагання з дзюдо серед чоловіків були вперше включені в програму Олімпійських ігор в 1964 році в Токіо. Розігрувалося всього 4 комплекти нагород, включаючи змагання в абсолютній ваговій категорії. Тоді японці не знали собі рівних і виграли 3 золота. Однак ложкою дьогтю для них стала перемога великого голландського борця Антона Гессінка в найпрестижнішій ваговій категорії - абсолютній.

Дзюдо - що це за спорт для дітей

Поважне японське бойове мистецтво має заслужено високу репутацію в усьому світі. Для дітей це один з найкращих видів для занять спортом. Тренуваннями з дзюдо можна вбити відразу кілька зайців. В першу чергу це відмінні заняття на розвиток сили, витривалості, спритності. Крім того, дзюдо є одним з найефективніших бойових мистецтв для самооборони, що допоможе дитині відчувати себе впевнено в повсякденному житті.

На відміну від традиційних видів східних єдиноборств, в дзюдо відсутні небезпечні для здоров 'я удари, що сприяє його потраплянню в список найбезпечніших контактних видів спорту. Навіть заняття футболом і хокеєм, згідно зі статистикою, є більш травмонебезпечними.

Що таке дзюдо для дітей? Це один з найбільш рекомендованих видів єдиноборств.