Фітобочка: що це таке? Фітобочка: дія, показання, протипоказання

Фітобочка: що це таке? Фітобочка: дія, показання, протипоказання

Фітобочка, або, як по-іншому її прийнято називати, "домашня лазня", в сучасному світі вважається дуже корисним і модним винаходом, однак, як не дивно, придумана вона була ще в стародавні часи і використовувалася не тільки для миття, але і для виліковування багатьох захворювань.

У шаленому ритмі міста не завжди є можливість відвідати справжню лазню, тому деякі дуже обдаровані особистості влаштовують її прямо в квартирі. Менш екстремальні люди гріються у фітобочці з кедру під час відвідування тренажерних залів і салонів краси. Завдяки невеликим розмірам і простоті роботи встановити її можна навіть не невеликій території.


Пара слів про виникнення

Кедрова бочка, або, як ще її називають, фітобочка, відома своїми цілющими властивостями з давніх часів. Винайшов її цілитель Споживачів у 1970 році і довів її унікальність: перебуваючи всередині бочки, можна відчути на собі живительну силу сауни. Фітобочка - це засіб, що не має аналогів у світі методів оздоровлення організму, корисність якого була доведена не тільки вченими, а й тими, хто користувався нею.

Що це таке?

Давайте розберемося: фітобочка - що це таке? Кедрові бочки відносять до міні-саунів. Зовні пристрій нагадує овальну бочку з дверима, виконану з кедрового матеріалу, внутрішня частина зроблена у вигляді крихітної кімнатки з лавочками для сидіння. Існує кілька видів конструкцій, в деяких потрібно сидіти, в інших можна навіть лежати, але всіх їх об 'єднує те, що за розміром вони нижче людського зросту, так як голова повинна знаходитися зовні.

Всередині бочки вмонтований парогенератор, що подає гаряче повітря. Там же знаходиться спеціальна ємність для додавання трав 'яних сумішей, використання яких сприятливо впливає на стан здоров' я людини.

Користь кедрової бочки

Тепер, коли ви знаєте, що це таке - фітобочка, прийшов час розповісти про її корисні властивості. Здоров 'я для кожної людини є запорукою успіху, тому для його підтримки придумано величезну кількість способів. Процедура "Фітобочка" - один з них. Відвідувати кедрову міні-сауну корисно для профілактики різного роду захворювань, для лікування простудних захворювань та астми. Перебування в кедровій бочці надає багато корисних ефектів для організму, до них відносяться:

  • Підвищення загального імунітету завдяки впливу кедрової ефірної олії.
  • Профілактика раннього в 'ядання шкіри.
  • Зниження рівня цукру в крові.
  • Зміцнення нервової системи.
  • Схуднення.
  • Збільшення рівня ендорфінів, які сприяють гарному настрою.
  • Прогрівання та розпарювання шкіри, відбувається так званий легкий процес очищення пор.
  • Активізація обміну речовин.
  • Покращення кровотоку та розширення судин.
  • Поліпшення загального стану шкіри тіла - скорочуються розтяжки, целюліт стає менш помітним.
  • Зниження ваги і обсягів - прискорюється процес схуднення, особливо якщо поєднувати кедрову фітобочку з правильним харчуванням і фізичними навантаженнями.

Останні два пункти дуже приваблюють представниць прекрасної половини людства, оскільки багато хто страждає від проблем із зайвою вагою і целюлітом. Ефект від використання фітобочки для схуднення виходить за рахунок застосування в процесі процедури ефірних масел, які сприяють виведенню токсинів з організму. Про застосування в якості методу боротьби з целюлітом і зайвою вагою про фітобочку відгуки в основному позитивні.

Користь міні-сауни з кедру для здоров 'я очевидна, проте навіть у цьому випадку існують свої свідчення і протипоказання, з якими необхідно ознайомитися в обов' язковому порядку.


Показання до процедури "Фітобочка"

Ця процедура дуже сприятливо впливає на життєво важливі функції організму. Для яких захворювань фітобочки з кедру можуть виступати в якості профілактики і лікування або зовсім стати альтернативним варіантом медикаментозного способу?

Важливо перед початком процедур пройти обстеження на предмет прихованих захворювань або проконсультуватися з лікуючим лікарем.

Отже, кедрова фітобочка показання до застосування як косметологічного засобу має такі:

  • Процедури допоможуть повернути молодість шкірі. Ефект досягається завдяки поліпшенню кровообігу і підвищенню тонусу, внаслідок цього зморшки поступово розгладжуються, шкіра стає упругою і еластичною.
  • Кедрова бочка сприятливо впливає на м 'язи тіла після енергійних спортивних тренувань і посиленого потовиділення. Така сауна дозволяє вивести шкідливі речовини зі шкіри та організму загалом.

Процедура "Фітобочка" в лікувальних цілях

Фітобочка ефект лікувальний дає в наступних випадках:

  • Якщо є шкірні захворювання, такі як акне, псоріаз, екзема, нейродерміт (у період ремісії), і навіть після опіків від сонячних променів.
  • Хвороби суглобів - артрит, радікуліт, остеохондроз, артроз та інші. Особливо кедрова бочка рекомендується на стадії періоду відновлення і перед масажним сеансом.
  • Захворювання серця і судин (гіпертонія, аритмія).
  • Проблеми з ендокринною системою.
  • Як профілактику проти захворювань статевої системи (впливає за рахунок поліпшення кровообігу).
  • Профілактика нервових розладів.
  • Боротьба з ожирінням і целюлітом. Фахівцями рекомендується фітобочка для схуднення, ця процедура служить відмінною альтернативою для тих, у кого немає можливості відвідувати спортивний зал або займатися вдома.
  • При простудних захворюваннях і проблемах з легкими, за умови що немає підвищеної температури. А також в період відновлення.
  • Лікування варікозного розширення вен.
  • Якщо є сечостатеві хвороби, такі як цистит, простатит та імпотенція.
  • При важкому і важкому сприйнятті кліматичного періоду у жіночої половини людства.
  • Для відновлення сну.
  • Як розслаблюючий ефект при хронічній втомі і депресії.
  • Фітобочка ефект дає після переломів і різних травм, застосовується у відновлювальний період.
  • А також призначається при зниженому імунітеті.

Варто зазначити, що процедури "Фітобочка" призначаються для діток старше 5 років і дорослих будь-якого віку за умови відсутності протипоказань.

Протипоказання

Незважаючи на те що кедрова бочка спочатку створювалася для лікування різних захворювань, існують випадки, коли процедура протипоказана. Отже, фітобочка протипоказання має такі:

  • Наявність новоутворень, особливо злоякісних.
  • Різні запальні захворювання.
  • Кровотеча, в тому числі менструація.
  • Туберкульоз.
  • Період вагітності та годування.
  • Загострення шкірних захворювань.
  • Мокнуча екзема.
  • Нещодавно перенесений інфаркт або інсульт.
  • Цироз печінки.
  • Підвищена температура тіла.
  • Глибоке венозне запалення.
  • Гіпертонія 2-ї і вище стадії.

Загальні рекомендації

Навіть якщо після прочитання ви не виявили жодних протипоказань до відвідування фітобочки, рекомендується підійти до відвідування кедрової бочки серйозно. Зокрема, варто перенести процедуру на інший день, якщо є такі симптоми:


  • Стан алкогольного сп 'яніння.
  • Знижена концентрація уваги.
  • Головний біль.
  • Слабкість.

Що стосується сеансів кедрової бочки в період лактації, то це не заборонено. Однак варто враховувати той факт, що в процесі процедури відбувається сильне зневоднення організму, а це може несприятливо позначитися на припливі молока. Матусям, які годують грудьми, слід сконцентрувати на цьому свою увагу і контролювати стан, шкоди здоров 'ю фітобочка точно не принесе.

Масаж і фітобочка

Коли ви знаєте, що це таке - фітобочка, і як її застосовувати, можна подумати і про супутні процедури. Кедрова бочка в поєднанні з сеансами масажу - це ідеальне поєднання, що підтвердять численні шанувальники такого комплексу, які встигли випробувати його не собі.

Недовге перебування в кедровій бочці відмінно розігріває м 'язи, зв' язки і суглоби, а це дуже добре для масажу. Необхідно посидіти в кедровій фітобочці, після цього перепочити хвилин 10 (у всьому гарний захід, головне - не перестаратися) і тільки після цього можна переходити до сеансу масажу.

У процесі нагрівання можна використовувати різні креми, мазі та ефірні масла, рекомендується проконсультуватися з цього питання з лікуючим лікарем, він скаже, що краще. Все залежить від того, якого результату ви бажаєте досягти: схуднення, розслаблення або лікування. Сеанс масажу при цьому не повинен перевищувати 15 хвилин, інакше буде досягнутий не той ефект - вийде занадто сильний вплив на організм.

Після того як масаж буде завершено, слід сховатися в теплий плед, полежати деякий час у стані усамітнення і насолодитися розслабленим станом. Після цього випийте чашечку чай з трав, це дозволить заповнити водний баланс і просто підніме настрій.


Фітобочка для схуднення

Одним з найпоширеніших методів є використання фітобочки для схуднення. Ефект помітний вже після проходження першої процедури. Дієвість методу обумовлюється застосуванням ефірних олій і рясним потовиділенням, відповідно, з організму виводяться всі шкідливі речовини, які були накопичені в процесі неправильного способу життя, поганого харчування і шкідливих звичок. Про процедуру "Фітобочка" відгуки зустрічаються в основній масі позитивні, людям дійсно вдається скинути вагу і поправити здоров 'я, до того ж це досить приємне проведення часу.

Самостійна підготовка фітобочки

Якщо раптом вийшло так, що вам самостійно потрібно підготуватися до процедури, то необхідно зробити все правильно. Як підготувати кедрову бочку?

  • Розігріти воду з розлученими в ній маслами або травами. Вибір компонентів залежить від того, що вам потрібно від процедури "Фітобочка", ефект який потрібен.
  • Підготувати шкіру. Перед тим як залізти в бочку, необхідно ретельно помити тіло з використанням мочалки, це потрібно для того, щоб шкірні пори краще розкрилися і ввібрали корисні властивості відвару.
  • Посидіти в кедровій бочці 15-20 хвилин. Цього часу цілком достатньо для дії пари.
  • Ополоснути тіло чистою водою комфортної температури.

Після цього можна випити чашечку трав 'яного чаю або відправитися на сеанс масажу.

Тривалість і частота процедури

Якщо у людини немає ніяких протипоказань до фітобочки і лікуючий лікар дозволив процедури, то виникає питання: з якою періодичністю можна користуватися кедровою бочкою?

Основна перевага цього обладнання в тому, що голова в процесі не нагрівається, відповідно, теплове навантаження менше. Тому проводити процедуру можна 3-4 рази на тиждень.


Головне правило - слухати власний організм. Якщо ви відчуваєте, що погано переносите процедуру, то не варто захоплюватися. Почніть з одного разу на тиждень, поступово збільшуючи кількість сеансів.

Особливу увагу варто приділити діткам, людям похилого віку і тим, хто нещодавно переніс хворобу. Цим категоріям вистачить 1-2 процедур на тижні у фітобочці, користь від сеансів у цьому випадку буде достатньою.

Тривалість сеансу також слід починати з 5-7 хвилин, поступово збільшуючи час до 20 хвилин. Тривале перебування в кедровій бочці не тільки шкідливе для здоров 'я, а й позбавлене оздоровлюючого ефекту. Справа в тому, що в перші 10 хвилин перебування в бочці організм починає активно виділяти піт і виводити всі шкідливі речовини. Після цього шкіра, підготовлена пором, починає активно вбирати корисні речовини, що виділяються з трав і мастил. Після закінчення 20 хвилин на шкірі починають збиратися надлишки води і пара, а навантаження на серце збільшується.

Вивід

Тепер ви знаєте що це таке - фітобочка, її корисні властивості вам відомі, і тепер можна виділити наступне.

Використання кедрової бочки в косметичних цілях допустимо протягом тривалого часу, який встановлюється за бажанням і фізичним станом людини.


Застосування кедрової бочки як лікувального засобу призначається лікарем. У цьому випадку він визначає тривалість і періодичність процедур з урахуванням віку пацієнта, захворювання та інших факторів.

Це дуже важливі моменти, які необхідно засвоїти. Пам 'ятайте: головне - не нашкодити!