Чому хочеться солоного не тільки під час вагітності?

Чому хочеться солоного не тільки під час вагітності?

Всі знають, що кожна людина унікальна, а отже, і смакові пристрасті індивідуальні. Погодьтеся, що бувають моменти, коли смакові причуди буквальним чином "нападають". Наприклад, ні з того ні з сього у вас з 'явилося непереборне бажання з' їсти що-небудь солодке або кисле. І з таким бажанням дуже важко боротися. Так от, у цій статті ми обговоримо дуже цікаве питання: чому хочеться солоного?

Для початку варто звернутися до всіх читачів - якщо у вас несподівано з 'являється таке бажання, то це варто розцінювати як тривожний знак від організму. Це все означає, що в ньому відчувається сильна нестача важливого життєвого елемента.

Для чого потрібна сіль нашому організму?

Перед тим як ми перейдемо впритул до питання, чому хочеться солоного, поговоримо про те, яку роль у нашому житті займає кухонна сіль. В якому вигляді її можна вживати, а в якому небажано. Тут же обмовимося - збільшена потреба в даному елементі обумовлена безліччю факторів. Сюди ставляться:

  • брак в організмі вітамінів;
  • нестача мінералів;
  • звичка, яка бере початок з дитинства;
  • фізіологічне відхилення;
  • початкова стадія будь-якої хвороби і так далі.

Всі ці випадки варто розглянути окремо, пояснення даному бажанню в будь-якому з них ми зможемо знайти логічне. Навіщо ж люди їдять сіль? Як, наприклад, новонароджені обходяться без неї? Усякий організм потребує солі, тільки ось грудні малюки отримують її через молоко матері. Так вони заповнюють повною мірою потребу в даному елементі. Хлористий натрій, інша назва солі, здатний забезпечити правильну роботу систем нашого організму. Давайте з 'ясуємо, в яких життєво важливих процесах бере участь даний елемент.

Почнемо з того, що це необхідний учасник водно-сольового обміну. Якщо людина отримує достатню кількість хлористого натрію, то еритроцити справляються зі своїм завданням - транспортуванням кисню в усі тканини і органи людини.

Другий, але не менш важливий пункт - харчування клітин організму. Як відомо, для того щоб глюкоза і амінокислоти безперешкодно проникали через мембрани клітин, необхідна допомога калію і натрію. Тобто, достаток цих елементів в організмі - це запорука повноцінного клітинного живлення.

Ми не обійдемо стороною і нервову систему. Сіль є супутником нервових закінчень. Вона допомагає приймати зовнішню інформацію і передавати імпульси по волокнах (нервових і м 'язових).

Сіль допомагає повноцінному засвоєнню поживних речовин у нирках і тонкій кишці. Крім цього, вона необхідна для секреції шлункового соку.

Підіб 'ємо підсумок: хлористий натрій просто необхідний нашому організму, він бере участь у багатьох життєво важливих процесах. Зачіпає травну, нервову системи. Крім цього, сіль допомагає нормальному функціонуванню статевих органів. Хлористий натрій входить до складу кісток, м 'язів, крові та міжклітинної рідини.

Отже, чому хочеться солоного? Причини ми розглянемо нижче.

Причини нестачі

У цьому розділі ви знайдете відповідь на запитання: чому хочеться солоного? Причиною можуть служити багато факторів. Але перед цим пропонуємо вам дізнатися - до чого призводить дефіцит або надлишок елемента.

Ми вже сказали, що сіль важлива для нашого організму, але її дефіцит або надлишок небезпечний для здоров 'я людини. Брак солі може призвести до таких наслідків:

  1. Людина може дурніти прямо на очах. Це відбувається через те, що нервові імпульси перестають надходити в кору головного мозку.
  2. Слабшає дія електролітів. Це призводить до того, що людина не може запам 'ятати навіть невелику частину інформації, постійно перебуває в поганому настрої, а поведінка в деяких ситуаціях просто неадекватна.
  3. Постійне недосипання, тобто людина може дні напролет проводити в ліжку.
  4. Слабкість.
  5. Порушення координації.
  6. Зневоднення і загустіння крові, що можна пояснити тим, що вода просто втрачається.
  7. Серцево-судинні захворювання.

Але, на щастя, бажання поласувати чимось солоненьким не завжди вказує на наявність будь-яких патологічних проблем. До причин цього явища належать такі:

  • брак вітамінів або мінералів;
  • смакові пристрасті;
  • фізіологічні відхилення;
  • початкова стадія будь-якої хвороби;
  • гормональні збої (сюди також відноситься вагітність і період менструації).

Про що говорить бажання з 'їсти солону рибку?

У цьому розділі ми коротко розкриємо відповідь на питання: чому хочеться солоної риби? Якщо у людини є постійна тяга до неї, то це говорить про брак наступних елементів в організмі:

  • йод;
  • калій;
  • натрій;
  • хлор.

Багатьом хочеться поласувати солоною рибою при застуді або при розпиванні спиртних напоїв. Це виникає в результаті зневоднення організму. Крім цього, при хімічному або біологічному отруєнні організм починає потребувати підвищеного водного обміну, але саме сіль допомагає затриматися рідині в організмі.

Шалять гормони

Багато жінок задаються питанням: чому під час вагітності хочеться солоного або звідки така тяга до пересолених продуктів під час місячних? На це питання можна знайти логічне пояснення - "шалять" гормони.

Як відомо, гормональна перебудова - це важкий період в організмі, який здатний змінити смакові уподобання. Так от, вагітність і період менструації - це ті самі моменти перебудови гормонального фону. Про кожен випадок пропонуємо поговорити окремо.

Вагітність

Отже, чому вагітним хочеться солоного? Чому так і тягне з 'їсти солоний огірок, помідорчик або пряної кільки? Все просто, змінюється гормональний фон, а в результаті ми отримуємо зміну смакових уподобань. Майбутнім мамам вся їжа здається прісною, а крім цього, багато хто страждає від токсикозу, рідкого стільця або частого сечовипускання. При всьому цьому організм втрачає багато рідини, а заповнювати її необхідно. А як було сказано раніше, сіль допомагає затримати рідину в організмі. Підсумок: вагітним хочеться солоного через те, що організм підтримує водно-сольовий баланс.

Крім усього, що було сказано раніше, розвиток нового життя вимагає підвищеного споживання калію, натрію і хлору. Це пов 'язано з тим, що кількість крові і міжклітинної рідини значно збільшується. Брак солі може призвести до гіпоксії плоду. Але не поспішайте їсти її ложками з пачки, так як це дуже шкідливо. Заповнюйте брак за допомогою свіжих овочів і фруктів.

Брак солі перед місячними

На питання - чому хочеться солоного перед місячними або під час них, можна дати наступну відповідь: в організмі спостерігається гормональна перебудова і нестача водно-сольового обміну. Якщо під час овуляції організм не отримав достатньої кількості калію, хлору і натрію, то він починає бити на сполох, оскільки це заважає заплідненню.

Під час місячних може бути зневоднення організму, в цьому випадку він також подає сигнал, і жінку тягне з 'їсти чого-небудь солоного.

Підвищений потовиділ

Ще однією причиною нестачі солі є висока навколишня температура. Якщо на дворі літо або ви працюєте в гарячому цеху, то спостерігається підвищений потовиділення, і як результат - велика втрата рідини з організму. Відпустка в теплих місцях протипоказана людям, які страждають від нестачі солі, адже такий відпочинок може обернутися хворобою.

Смакові звички

Чому хочеться солоних огірків? Чому ви пересалюєте їжу? Може, справа у смакових уподобаннях. У людей, які з самого дитинства звикли споживати велику кількість солі, виробляється така звичка. У такому випадку людина все своє життя прагне з 'їсти що-небудь солоне.