Чи потрібно приймати БАДи для схуднення?

Чи потрібно приймати БАДи для схуднення?

Неправильне харчування або порушення обміну речовин вважаються головними причинами надмірної ваги (ожиріння). Тому всі програми схуднення ґрунтуються на дотриманні збалансованої дієти. Для комплексного лікування багато хто використовує БАДи для схуднення. Компоненти, що входять до їх складу, сприяють нормалізації роботи органів травлення, відновленню водно-сольового обміну, зниженню рівня цукру і холестерину в крові, підвищенню імунітету.


Що таке БАДи?


 Біохімія, нутриціологія і фармакологія, з 'єднавшись, створили новий продукт, який не є ліками, а містить те, що є в звичайній їжі. БАДи для нормалізації ваги існують двох видів - жир, що "поглинають", і знижують апетит. Однак вони дають ефект під час прийому, а після відмови від їх вживання є ризик того, що вага почне збільшуватися знову. Медики вважають, що добавки - міф, оскільки ефективні БАДи для схуднення, які здатні дійсно допомогти скинути вагу, ще не винайдені. Тут необхідний комплексний підхід.

Чи потрібно приймати БАДи для схуднення?

Чи допомагають вони справді досягти бажаного ефекту? Багато хто сумнівається в тому, що біодобавки здатні вирішити наболілу проблему. Відразу варто сказати, що БАДи - це не панацея, яка відразу позбавить від десятків зайвих кілограмів. Вони можуть стати лише помічниками у схудненні, які сприятимуть позбавленню від зайвої ваги. Але не потрібно вважати їх ліками, які дасть швидкий ефект. Найпоширеніший спосіб схуднути - обмеження харчування. Багатьом витримати дієту складно. Саме в цьому випадку допоможуть добавки, які підтримають сили організму, стабілізують роботу внутрішніх органів, забезпечать додаткове вітамінне харчування. Тобто БАДи сприяють схудненню опосередковано. Так що пити їх при бажанні, звичайно, можна.

Загальна заявлена користь добавок:

  • нормалізація обміну речовин;
  • додаткове харчування мінералами та вітамінами;
  • поліпшення роботи органів;
  • тонізування всього організму.

Які БАДи для схуднення приймати?

Не можна пити всі підряд добавки. Особливо потрібно бути критичними до пропозицій, в рекламі яких обіцяють миттєве схуднення. Найправильніше перед вживанням проконсультуватися з лікарем. Адже БАДи для схуднення бувають різні, і підбирати їх потрібно індивідуально, з урахуванням особливостей вашого здоров 'я. Деякі добавки містять гормони, і до них потрібно ставитися з обережністю, вони підходять не всім. І ще. Кілька прикладів. БАД "Турбослим експрес" - основна діюча речовина - слабка (екстракт сенни); "Турбослимо дренаж" - основна діюча речовина - сечогінний засіб (екстракт плодоніжки вишні), "Супер-система-6" - основна діюча речовина - бромелайн, який розщеплює жири, насправді сприяючи їх найшвидшому засвоєнню. Як бачите, в кращому випадку ці препарати діють в ролі найпростіших медикаментів, в гіршому - навіть здатні погіршити проблему. Тому будьте обережні!


Найкращі БАДи для схуднення

Для кожного худіючого кращою буде та добавка, яка підібрана лікарем індивідуально. При цьому діяти вона буде повільно, тому що здорове схуднення не повинно бути швидким, щоб не перевантажувати організм. БАДи повинні поєднуватися з дієтою, спеціальними медичними заходами та фізичними навантаженнями. Все це не швидко, але правильно і ефективно. "Чарівних таблеток" поки, на жаль, не винайшли.