Боляче наступати на п 'яту? Можливі захворювання

Боляче наступати на п 'яту? Можливі захворювання

Причини появи болів у п 'ятах

1. Взуття. Насправді існує багато причин виникнення болів у п 'ятах. Спочатку слід звернути увагу на взуття, в якому ви ходите. Особливо це стосується жінок, адже високі підбори, тим більше "шпильки", призводять до перевантаженості стопи, в результаті чого виникають стріляючі інтенсивні болі в п 'яті.


2. Травми ніг. Через травму ноги також буває боляче наступати на п 'яту. Зазвичай такий біль з 'являється після пошкодження зв' язок гомілковостопних суглобів. Біль проявляється відчуттям, ніби в п 'яту встромлена голка.

3. Артріт. При артриті запальні процеси "захоплюють" тканину, що проходить уздовж стопи і з 'єднує пальці з п' яточною кісткою. Зазвичай характерний послідовно зростаючий біль, що вщухає після масажу, але повертається при невеликих навантаженнях.

4. Підошвений фасцит. Фасцією підошви називається щільне характерне утворення, що проходить по всій ступні і розташоване в сполучній тканині. При постійному носінні незручного тісного взуття стає боляче наступати на п 'яту, і фасція може зреагувати запаленням. Крім болю, це захворювання може призвести до відкладення солей у запалених місцях, що може стати провокатором появи шпори п 'яточної.

5. П 'ятиточна шпора. По суті, це фасцит підошви, але тільки хронічна форма. Солі, що відкладаються під шкірою, утворюють на стопі наріст, через який боляче наступати на п 'яту при ходьбі. У цьому випадку больові відчуття сильніші після сну вранці. Пізніше біль слабшає, але після невеликого спокою все починається знову з збільшеною інтенсивністю болю.

6.Воспалення ахіллового сухожилля. Біль під час руху - одна з особливостей формування такого запального процесу. У таких випадках локалізація болю знаходиться над п 'ятою з боку стопи або під нею.

7. Реактивний артрит. Певні види інфекції також можуть супроводжувати болі в п 'ятах і в ступнях. Наприклад, хламідіоз або венеричні захворювання. Прихована інфекція стає провокатором реактивного запалення п 'яточного сухожилля. При таких захворюваннях постійно боляче наступати на п 'яту, особливо біль посилюється вночі.


Інші захворювання

Існує ще кілька захворювань, здатних стати джерелом виникнення болів у п 'ятах. Наприклад, подагра, при якій хронічне запалення провокує розлад обмінних процесів в організмі. Самостійне лікування п 'яток при таких захворюваннях неможливе, тому відвідування лікаря просто необхідне. Найкраще звернутися до травматолога або ревматолога, щоб отримати професійну консультацію.

Якщо болить п 'ята, що робити? Профілактика

  • Відмовитися від пробіжок або спортивної ходьби і вибрати плавання або велосипедні прогулянки.
  • Привести в норму вагу, тому що кожен зайвий кілограм шкідливий не тільки всьому організму, а й п 'ятам.
  • Якщо є мінімальні ознаки плоскостопості, потрібно придбати спеціальні ортопедичні устілки, що підтримують стопу.
  • Носити зручне взуття на невисокому підборі.
  • Зайнятися спеціальними терапевтичними вправами для попередження захворювань ніг.