Басейн для грудничка: користь і шкода

Басейн для грудничка: користь і шкода

Вода оточує малюка всі дев 'ять місяців внутрішньоутробного життя і за цей час стає для нього практично рідною стихією. Тому не дивно, що багато сучасних батьків відразу ж після народження прагнуть визначити свого малюка в басейн для грудничків. Користь і шкода раннього плавання є предметом постійних суперечок між педіатрами і батьками. Між тим, грудничкове плавання має багаторічну історію.

Ще в 1939 році австралійка на прізвище Тімерман за порадою свого лікаря стала брати з собою в басейн грудничка. Жінка помітила, що малюк з першого відвідування почав буквально розквітати у воді, а після і розвиватися набагато швидше однолітків. Незабаром пані Тімерман написала книгу, яка стала навчальним посібником для всіх батьків, які бажають займатися грудничковим плаванням зі своїм малюком.

Про те, коли і як починати заняття в басейні з грудничком, яка від цього може бути користь і чи можлива шкода для дитячого організму, розповімо в нашій статті.

Коли починати плавати в басейні?

Плавання в басейні з грудничком складно назвати навчанням. Це швидше один із способів раннього розвитку дитини, розширення її кругозору, формування у неї важливих навичок, щоб вона могла впевнено почуватися в кожній зі стихій. Батьки, які обрали для свого малюка цей шлях розвитку, часто стикаються з протистоянням в особі родичів. Старше покоління вважає, що "брудний" "басейн не місце для грудничка, і знайомство з ним варто відкласти як мінімум до трирічного віку. Головне, що потрібно від батьків, - не відходити від наміченої мети і слідувати обраним шляхом.

Перед тим як приносити малюка в басейн, рекомендується познайомити його з великою домашньою ванною, наповненою водою до країв. Робити це можна з 3 тижня життя немовляти, тобто тоді, коли у нього повністю заживе пупочна ранка. Якщо батьки відчувають страх або почуваються невпевнено, вони можуть запросити в будинок фахівця. В іншому випадку невпевненість передасться малюку, він може злякатися води, що надалі негативно позначиться на ваших планах швидкому навчанню плаванню.

Заняття в басейні для грудничків можна починати з двомісячного віку, тобто тоді, коли він вже повністю освоївся у своїй домашній ванні.

Температура води та оптимальний час занять

Важливою умовою успішного плавання є підбір оптимального температурного режиму води. Комфортною для грудничків вважається температура води 37 градусів. З такого значення і слід починати перше знайомство з басейном. Вона не повинна бути набагато вище 37 градусів, інакше малюк буде пасивно лежати і не захоче рухатися. У той же час занадто холодна вода може викликати у дитини дискомфорт, і вона почне плакати.

Поступово температуру води рекомендується знижувати з 37 до 32 градусів, а після 3 місяців ще нижче. Малюк, який поводиться у воді активно, знаходиться в комфортній для нього воді. Басейн для грудничка достатньо відвідувати 2 рази на тиждень по 10 хвилин. З 3 місяців час перебування у воді можна збільшувати на 15 секунд.

Нескладні вправи

Починати вправи в басейні слід з вертикального занурення малюка у воду. Під час купання його кілька разів опускають у воду і витягують з неї. Тільки після того, як малюк освоїться у вертикальному положенні, його можна вчити плаванню горизонтально.

Басейн для грудничка - це те місце, де можна виконувати різні вправи: і на спині, і на животі. Але починати навчання плаванню слід з найпростіших з них:

  1. Опустити малюка у воду в горизонтальному положенні і, підтримуючи рукою підборіддя, "" покатати "" малюка по поверхні, рухаючись вперед. Через кілька днів на деякій відстані від очей малюка можна покласти на воду уточку і під час вправи спробувати наздогнати її.
  2. Наступна вправа виконується на спинці і полягає в тому, щоб у горизонтальному положенні підводити малюка до бортика, від якого він буде відштовхуватися як "" жабеня "". Таке заняття стане відмінним тренуванням майбутньої ходьби.
  3. Для розвитку вестибулярного апарату рекомендується виконувати в басейні вправу "" гойдалки "", суть якої полягає в тому, щоб похитувати дитину у воді, підтримуючи її голову під підборіддям.

При виконанні будь-яких вправ важливо зберегти зоровий контакт з малюком і не забувати проговорювати всі свої дії.

Користь басейну для грудничків

Різні дослідження одночасно і доводять користь басейну для грудничків, і спростовують цей факт.

Користь грудничкового плавання полягає в наступному:

  • Басейн для грудничка є важливим етапом його фізичного розвитку. Доведено, що малюки, з якими з двомісячного віку займалися плаванням, в два рази менше хворіють, у них зникають всі ознаки м 'язового тонусу, рахіту, анемії, вони починають раніше однолітків повзати і ходити.
  • Плавання стимулює обмінні процеси в організмі, зміцнює серцево-судинну і дихальну системи, покращує сон і апетит.
  • Поступове зниження температури води в басейні сприяє загартовуванню дитини, формуванню стійкості організму до перепадів температур.
  • Плавання сприяє зміцненню опорно-рухового апарату та формуванню правильної постави.
  • З психологічної точки зору заняття плаванням зближують батька і дитину, налагоджують між ними тісний емоційний зв 'язок.

Дитина, яка плаває з дитинства, ніколи не зазнає страху перед водою в дорослому віці і буде підтримувати здоровий спосіб життя протягом життя.

Шкода грудничкового плавання

Останні європейські дослідження доводять шкоду критих басейнів для дихальної системи дітей. За підтвердженою інформацією ризик виникнення захворювань дихальних шляхів у дітей, які з грудного віку займалися плаванням в басейнах, в кілька разів вище, ніж у тих, хто цього не робив. Вся шкода басейну полягає в небезпечних сполуках хлору, які через дихальні шляхи або через рот потрапляють в організм грудничка, накопичуючись в ньому і викликаючи небезпечні захворювання.

Басейн для грудничка повинен бути стерильним, але оскільки хлор небезпечний для дихальної системи, що не формувалася, рекомендується обробляти приміщення ультрафіолетом і фільтрами з кварцевим піском. При виборі басейну слід звернути на це пильну увагу.

Рекомендації щодо безпечного плавання в басейні

Існує ряд рекомендацій, які слід обов 'язково вивчити перед тим, як відправлятися в басейн з дитиною.

  1. Щоб у басейні не сталося "" неприємної несподіванки "", заздалегідь придбайте спеціальні підгузки, призначені для купання в басейні.
  2. Купатися в басейні слід у спеціальній гумовій шапочці, яку бажано придбати і для дитини в разі потреби. Це допоможе максимально убезпечити плавання для грудничків.
  3. Басейн з малюком рекомендується відвідувати в ранкові години. У цей час вода буде більш чистою, ніж увечері.

Пірнання в басейні

Пірнання в басейні є логічним продовженням занять плавання. Після успішного навчання батьки спокійно зможуть залишати свою підрослу дитину гратися поруч з водою, не турбуючись про те, що вона може потонути.

Всі вправи слід виконувати послідовно. Головне завдання, яке стоїть перед тренером або батьком, - навчити грудничка затримувати дихання. Для цього малюку спочатку бризкають водичкою в обличчя. В результаті цього він затримує дихання на 10 секунд. Після того як дитина засвоїть вправу, її починають поливати водою зверху вниз, а потім опускати під воду на пару секунд. Як тільки малюк засвоїть короткі пірнання, їх тривалість можна збільшувати.

Відгуки педіатрів про пірнання

Більшість педіатрів згодні, що плавання підвищує імунітет і є хорошою профілактикою дитячих захворювань, але тільки після дворічного віку. Що стосується плавання, а особливо пірнання грудничків, вони висловлюються різко негативно.

У своїх негативних відгуках вони підкреслюють, що дитячий басейн для грудничків є несприятливим середовищем для розвитку, оскільки за статистикою затримка дихання навіть на кілька секунд може призвести до дитячої смертності. Пов 'язано це з особливостями будови дихальних шляхів дитини і зниженням рівня кисню, необхідного для розвитку головного мозку. Крім того, пірнання це стрес для дитини, яка хоч на кілька секунд втрачає рівень необхідної захищеності.

Басейн для грудничків: відгуки

Відгуки батьків про грудничкове плавання є 100% позитивними. Причому мами і тата зазначають, що однаково корисним для дитини є і спеціальний критий, і домашній басейн для грудничків. У своїх відгуках батьки розповідають, що їхні діти за рівнем фізичного розвитку значно випередили однолітків. Їхні малюки почали повзати і ходити набагато раніше (у 8, 9 місяців). За допомогою регулярних занять вдалося позбутися тонусу і зміцнити м 'язи.