Аффірмації на успіх: що це таке і як їх використовувати

Аффірмації на успіх: що це таке і як їх використовувати

Хочете вірте, хочете ні, але наші думки цілком матеріальні, і чим частіше ми будемо думати в позитивному руслі, тим швидше життя зміниться на краще. У цьому плані добре допомагають афірмації на успіх. Для тих, хто вперше чує це слово, пояснимо, що означає даний психологічний термін. Афірмація - це коротка ємна фраза, свого роду вербальна формула. У Малому енциклопедичному словнику Брокгауза і Єфрона записано, що під цим словом передбачають ствердне (позитивне) судження. Афірмації на успіх працюють за тими ж законами, що і фрази для любові або здоров 'я, проте в їх використанні є певні нюанси, які слід враховувати, щоб зусилля не пропали даремно. Почнемо з найголовнішого.

Що для вас означає слово "успіх"?

У кожної людини свої розуміння благополуччя і процвітання в житті. Тому перш ніж використовувати перші афірмації на успіх, потрібно переконатися, що це саме те, чого хочете особисто ви самі. Одні люди пристрасно бажають професійних досягнень, інші - матеріального благополуччя, треті хочуть бути в постійному оточенні близьких і улюблених людей. А як розумієте успіх ви? Цілком можливо, що краще буде скласти такі твердження самому: ефект від цього не погіршується, а часто буває ще сильнішим.

Як придумати афірмації на успіх

При складанні позитивних тверджень важливо не тільки використовувати ключові принципи їх складання, але і постаратися підібрати найбільш правильні слова. Найголовніше - ви повинні в них повірити. Наприклад, слова "Я - символ успіху" навряд чи будуть працювати, оскільки складно повірити в те, що не відображає реального стану справ. А ось фраза "Життя мені постійно дарує все нові можливості для успіху" звучить більш переконливо, чи не так? Якщо придумати позитивні твердження складно, можна знайти в мережі готові афірмації на успіх, вибрати кілька з них і трохи змінити на свій лад. Результат залежатиме від ваших віри, позитивного настрою і регулярності повторення. Вимовляти їх бажано не менше декількох разів на день. Краще робити це вранці після сну, як би задаючи тон на весь день, і ввечері перед відпочинком, концентруючи на них свою підсвідомість.

Як налаштуватися на успіх

Що робити, якщо сталася серія невдач або "чорна смуга" ніяк не бажає закінчуватися? Як створити собі той самий горезвісний позитивний настрій, без якого афірмації працювати не будуть? Ось кілька перевірених способів.

  1. Закрийте очі і згадайте найяскравіший момент у житті, коли ви сильно раділи своїй удачі. Постарайтеся уявити собі цю картину в деталях і ви помітите, що позитивний настрій потихеньку знову до вас повертається.
  2. Встаньте перед дзеркалом і посміхніться. Всі знають, що емоції відображаються на обличчі, але не кожному відомо про зворотний ефект. Якщо дивитися на відображення своєї посмішки кілька хвилинок, результат не забариться проявитися у вигляді повернення хорошого настрою.

Психологія успішної людини

Афірмації - це дуже дієвий інструмент, але він буде марним, якщо у людини немає сильного прагнення змінитися в бажану сторону. Всіх без винятку успішних людей об 'єднують сильна воля, чітка мета і потужне бажання її досягти. У кожному з нас є все необхідне для того, щоб стати і бути тим, ким ми насправді хочемо. І не варто виправдовуватися обставинами, що склалися - потрібно всього лише взяти себе в руки і просто налаштуватися на успіх, а невдачі розглядати лише як необхідні уроки життя, без яких ніяк не обійтися.